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Diferente de dietas restritivas extremas, o método foca em uma reeducação alimentar que permite perder entre ou 5 a 8 kg (homens) em apenas um mês, sem a necessidade de passar fome. A base permanece a mesma: baixo teor de hidratos de carbono (low carb), mas com maior flexibilidade e equilíbrio. Principais Diferenças da Nova Versão:
Esta nova versão atualiza o best-seller original de 2012, integrando novos conhecimentos nutricionais e alimentos que se tornaram tendência, como a . O Que é "A Nova Dieta dos 31 Dias"? a nova dieta dos 31 dias pdf download grátis
O livro detalha quatro fases que guiam o utilizador desde a perda de peso intensiva até a manutenção. Como Funciona a Dieta Diferente de dietas restritivas extremas, o método foca
Agora é permitido comer uma peça de fruta e uma dose de frutos secos desde o primeiro dia, ajudando a controlar a ansiedade. O Que é "A Nova Dieta dos 31 Dias"
O novo guia conta com mais de 50 novas receitas (somando mais de 150 no total em algumas edições) para facilitar o dia a dia.