Alarmı 7 Am Olaraq Ayarlayın Instant

Günü "arxadan qovmaq" yerinə, günün qarşısına keçmək insanda özünəinam hissi yaradır. Texnologiyadan Necə Düzgün İstifadə Etməli?

Səhər geyinəcəyiniz paltarları və ya içəcəyiniz qəhvəni gecədən hazırlayın. Səhər nə edəcəyinizi bilsəniz, oyanmaq üçün bir motivasiyanız olar.

Səhər rutinini daha da maraqlı etmək üçün və ya meditasiya tətbiqləri haqqında məlumat istəyirsiniz? alarmı 7 am olaraq ayarlayın

Alarmı qurmaq işin 50%-dir. Digər 50% isə həmin alarm çaldıqda yataqdan qalxa bilməkdir.

Yatmazdan əvvəl ekrana baxmaq yuxu keyfiyyətini aşağı salan "mavi işıq" yayır. Komandanı səslə verməklə bu təsiri azalda bilərsiniz. Digər 50% isə həmin alarm çaldıqda yataqdan qalxa

Saat 7-də oyanmaq sizə tələsmədən səhər yeməyi yemək, qısa idman etmək və ya kitab oxumaq üçün vaxt qazandırır.

İnsan yuxusu 90 dəqiqəlik döngələrdən ibarətdir. Əgər saat 7-də oyanmaq istəyirsinizsə, axşam saat 22:30 və ya 00:00-da yatmağa çalışın ki, döngənin sonunda oyana biləsiniz. aşağıdakı geniş mətndən istifadə edə bilərsiniz.

Bu açar söz ("alarmı 7 am olaraq ayarlayın") adətən smart köməkçilərə (Google Assistant, Siri) verilən bir komandadır. Əgər siz bu mövzuda bloq yazısı və ya təlimat tipli bir məqalə istəyirsinizsə, aşağıdakı geniş mətndən istifadə edə bilərsiniz.