: Cukup beri tanda centang atau lingkari angka shuttle terakhir yang diselesaikan peserta sebelum mereka gagal mencapai garis sebanyak dua kali berturut-turut. 3. Tabel Norma Penilaian (Klasifikasi VO2 Max)

Anda dapat mengunduh dan mencetak formulir pencatatan hasil tes melalui tautan berikut:

Setelah mendapatkan skor (misalnya Level 9 Shuttle 5), Anda perlu mengonversinya ke dalam kategori kebugaran berdasarkan usia dan jenis kelamin. Berikut ringkasan norma kebugaran umum untuk dewasa:

: Templat siap pakai untuk mencatat level dan shuttle peserta di lapangan.