Hinter der Plattform steht ein ganzheitlicher Ansatz, der in Zusammenarbeit mit der entwickelt wurde. Das Ziel ist das sogenannte Mentale Aktivierungs-Training (MAT®) , bei dem durch kurze, aber gezielte Übungen die Durchblutung und der Stoffwechsel im Gehirn angeregt werden. Dies steigert nicht nur die aktuelle Konzentrationsfähigkeit, sondern wirkt auch präventiv gegen Vergesslichkeit im Alter. Die Übungskategorien zum Download
Die Übungen auf Mental-Aktiv.de sind im PDF-Format verfügbar und in verschiedene Leistungsstufen (Einsteiger und Fortgeschrittene) sowie Trainingsziele unterteilt: Trainingscenter - Mental-Aktiv mental-aktiv.de übungen zum download
Das Internetportal Mental-Aktiv.de bietet eine wissenschaftlich fundierte Plattform für Gedächtnistraining und Gehirnjogging, die speziell darauf ausgelegt ist, die geistige Fitness in jedem Alter zu fördern. Ein zentraler Bestandteil des Angebots sind die , die es Nutzern ermöglichen, ihr Training flexibel in den Alltag zu integrieren und klassisch mit Stift und Papier zu absolvieren. Das Konzept hinter mental-aktiv.de Hinter der Plattform steht ein ganzheitlicher Ansatz, der