ऊर्जा और मानसिक सतर्कता बढ़ाता है।
थकान दूर कर शरीर को दिनभर ऊर्जावान बनाए रखता है।
शारीरिक शक्ति और पौरुष बढ़ाता है।
आँखों की रोशनी और हृदय स्वास्थ्य के लिए लाभकारी।